中醫(yī)講究未病先防，而膏方相當于讓身體在萬物休養(yǎng)生息的冬天得到修復和調整，給身體“加油”，讓耗損、透支的身體機能得以調整，以應對來年“陽氣生發(fā)”和繁重的工作。“膏方匯集了保健功能，慢性病治療和節(jié)氣養(yǎng)生等多種功效。”
那么，膏方養(yǎng)生適合所有人服用嗎？吃膏方是否真的可以起到補身體的效果呢？
吃膏方真的有用嗎？
膏方是一個有用的食物，但是前提是要吃對了才有用。不同的人所食用的膏方也不同，對于一些氣虛的人群，食用膏方應該要以補益元氣為主，可以多食用一些溫補的藥物制成的膏方，但是對于一些本身就氣血充足的人群而言，吃這些膏方的話，反而會起到適得其反的效果。而對于一些血虛的人群，則需要以補養(yǎng)陰血為主，選擇一些比較滋補的膏方來進行食用。
需要注意的是，膏方雖然可以給身體帶來好處。但是一定要去正規(guī)的醫(yī)院購買，很多網上購買的膏方都打著所有人都可以吃的旗號，這樣做其實是不科學的。膏方一定是一人一方，在網上購買的膏方吃了之后很可能沒有效果，反而給身體帶來不好的影響。
哪些人是不適合吃的？
1、身體健康的未成年人
對于這類人群來說，本身就身體健康所以無需通過膏方來進行額外的進補，進補太過反而會給身體帶來不利的影響。
2、本身腸胃功能不好的人群也不建議吃膏方來進補
因為這類人群在日?？梢詫τ谡５囊蝗杖投紵o法正常消化。在這種情況下，再去服用膏方滋補的話，膏方無法消化起不到滋補的效果，還會讓本身的癥狀變得更加的嚴重，這類人群首先需要做的是調理好自己的腸胃，然后再去考慮是否食用膏方。
3、一些本身身體比較虛弱的人群，服用膏方往往都是想著一下子補到身體強壯。
對于有這類需求的人群，往往是不太適合吃膏方的。因為膏方屬于滋補的東西，多數都是潤物細無聲的，在逐漸的改善身體狀況，不存在食用之后就“藥到病除”的現象。
4、對于妊娠期和哺乳期的女性，也不建議食用膏方。
因為這個時期的女性一舉一動都會牽涉到嬰兒，在這個時候吃膏方的話，進補不當很可能會影響到嬰兒的健康。想要吃膏方的話，最好是在妊娠期和哺乳期過了之后再去嘗試。
膏方是個適合進補的食物。但是前提是要選擇適合自己的，對于一些本身身體強壯的人，就無需就進行多余的進補了。要注意避開一些萬能膏方，這類東西多數都是不靠譜的。